
В сыре практически полностью отсутствуют углеводы, поэтому опасаться их не стоит. Зато витамины и минералы представлены очень выгодным спектром — это и незаменимая группа В, и ретинол, и эргокальциферол. Кроме того, сыр чрезвычайно богат кальцием, фосфором и бесценным для мужского здоровья цинком. подробнее...